Laat jij je door deze mythes tegenhouden waardoor je de mega krachtige tool journalen niet gebruikt?

Overweeg je Schrijf jezelf beter te volgen, maar heb je er vragen over? In deze blog geef ik antwoord op veelgestelde vragen over dit online programma.

Reiki, je hebt er misschien wel eens van gehoord. Maar wat is het, hoe doe je het en hoe kan het jou helpen helen? Je ontdekt het in deze blog.

Wil jij je zelfvertrouwen vergroten en blind durven varen op je intuïtie? In deze blog geef ik je daar handvatten voor.

Wil jij ontdekken wat je écht wil? In deze blog vind je een superkrachtige tool die je daarbij gaat helpen.

Wil jij je innerlijke criticus loslaten? In deze blog krijg je 4 tips én een fijne schrijfoefening die je daarbij helpen.

Heb je last van stress? Doe dit ene ding om het te verminderen.

Self-care het lijkt zo simpel, maar is het lang niet altijd. Wat is bullshit en wat is waarheid wanneer het over self-care gaat? Je leest het in deze blog.

Heb je vragen over online programma Breathe & Write? In deze blog beantwoord ik veelgestelde vragen.

Vind je het lastig om aan self-care te doen? Zorg dan dat je deze 5 basiselementen op orde hebt.

Je dankbaar voelen is een soort ‘short cut’ naar een gelukkiger leven. In deze blog deel ik tips met je die je helpen om je elke dag dankbaar te voelen.

Ben je niet bekend met (Revelation) breathwork en heb je er vragen over? In deze blog deel ik een aantal veelgestelde vragen (en de antwoorden) met je.

In deze blog lees je hoe het komt dat het stellen van de juiste vragen grote impact op je leven heeft, hoe je brein reageert op het stellen van vragen en hoe je goede vragen stelt. ⁠

Ben jij bekend met de 5 niveaus van dankbaarheid? In deze blog leg ik uit welke het zijn en hoe je een volgend niveau bereikt.

Je wilt wel schrijven, maar weet niet waar je de tijd vandaan moet halen. Hoe vind je tijd om te schrijven? Dat lees je in deze blog.

Wil je ideeën opdoen of zit je naar een blanco pagina te staren en weet je niet waarover je kunt schrijven? Ik geef je zes praktische freewriting-tips.

Wil jij meer focus, mindful zijn en je creatief uiten? Doe een schrijfmeditatie! In deze blog lees je wat het is en vind je 3 schrijfmeditaties.

Wil jij je welzijn vergroten 😀 en meer zelfliefde 💞 ervaren? Schrijven heeft grote voordelen voor je gezondheid. Het wat en hoe lees je in deze blog.

Het is zo makkelijk om snel even een tekstje te typen op de computer. En toch heeft met de hand schrijven veel voordelen. In deze blog deel ik er 5 met je.

Schrijftherapie kan je helpen om dingen te verwerken en achter je te laten. Benieuwd naar wat het is en hoe het je kan helpen? Lees dan snel verder.

Wil je gezonder leven, maar weet je niet goed waar je kunt beginnen of baal je van de standaard tips? Lees hier 6 onverwachte manieren om gezonder te leven.

Heb je last van stress en wil je dat verminderen? Ik deel (onverwachte) tips met je die je helpen om minder stress te ervaren.

Schaduwwerk, wat is het en welke voor- en nadelen er zijn aan het doen van schaduwwerk? Je leest het in deze blog.

Ben je op zoek naar duurzame notitieboekjes? In dit artikel zet ik mijn favorieten voor je op een rij.

Woede, verdriet, angst… zijn ‘negatieve’ gevoelens die we vaak niet willen ervaren en wegstoppen. Hoe je pijnlijke emoties loslaat, lees je in dit artikel.

Overweeg je mee te doen aan Schrijf jezelf beter, maar heb je vragen? In deze blog deel ik potentiële bezwaren en vragen die je kunt hebben.

Breathwork/ademwerk: wat is het, welke vormen zijn er, hoe doe je het, welke voordelen heeft het en wat zijn mijn ervaringen ermee? Ik deel het in deze blog.

Vind je het lastig om aan self-care te doen? Zorg dan dat je deze 5 basiselementen op orde hebt.

Wist jij dat positief denken helemaal niet zo gezond voor je is? In deze blog ontdek je waarom dat zo is en wat je kunt doen om je gezondheid te boosten!